Een goede nachtrust is essentieel voor je gezondheid, energie en humeur. En het fundament van een goede nachtrust? Dat is zonder twijfel het juiste matras. Toch blijkt het kiezen van een matras vaak moeilijker dan gedacht. Er zijn talloze soorten, materialen en merken elk met hun eigen voordelen.
Een goed matras ondersteunt je lichaam waar het nodig is en helpt je spieren te ontspannen tijdens de nacht. Dat voorkomt of vermindert lichamelijke klachten zoals rug-, nek- en schouderpijn. Bovendien draagt een passend matras bij aan een diepere slaap en zorgt het ervoor dat je minder vaak wakker wordt.
Andersom geldt ook: een verkeerd matras kan je nachtrust flink verstoren. Te hard, te zacht of niet ondersteunend genoeg, het zijn allemaal factoren die je slaappatroon negatief beïnvloeden. Op de lange termijn kan dat leiden tot chronische vermoeidheid, concentratieproblemen of zelfs fysieke klachten. Reden genoeg dus om deze keuze serieus te nemen.
Niet elk lichaam is hetzelfde, en dat geldt ook voor slaapvoorkeuren. Daarom is het belangrijk om te kijken naar je slaaphouding: lig je vooral op je rug, zij of buik? Rug- en buikslapers hebben vaak baat bij een steviger matras dat voldoende steun geeft aan de onderrug, terwijl zijslapers doorgaans beter liggen op een matras dat iets meer meegeeft bij de schouders en heupen.
Ook je lichaamsgewicht en -bouw spelen een rol. Zwaardere mensen hebben doorgaans meer ondersteuning nodig, terwijl lichtere mensen baat kunnen hebben bij een soepeler matras. Verder zijn er persoonlijke voorkeuren zoals de gewenste hardheid, temperatuurregulatie en allergievriendelijkheid. Al deze aspecten bepalen samen welk type matras het beste bij jou past.
Eastborn is een gerenommeerd Nederlands matrassenmerk met een lange geschiedenis in slaapcomfort. De matrassen staan bekend om hun hoogwaardige afwerking, innovatieve materialen en uitstekende ergonomische eigenschappen. Vooral de Eastborn H-serie – waaronder de H-1000, H-1100 en H-1200 – is populair vanwege het gebruik van geavanceerde pocketvering en drukverlagende comfortlagen.
Wat Eastborn uniek maakt, is hun aandacht voor persoonlijke voorkeur. Elk model is verkrijgbaar in verschillende hardheden (soepel, stevig en extra stevig), zodat je altijd een variant kunt vinden die bij jouw lichaam past. Daarnaast zijn de hoezen van de matrassen afritsbaar en wasbaar, een fijne eigenschap voor mensen die hygiëne belangrijk vinden of allergieën hebben.
Een matras beoordelen op basis van specificaties is lastig, je moet het ervaren. Daarom is proefliggen essentieel. Hoe voelt het matras aan? Worden je schouders en heupen voldoende ondersteund? Voelt het te zacht of juist te hard? Dit zijn allemaal vragen die je alleen kunt beantwoorden door er daadwerkelijk even op te liggen.
Tijdens het proefliggen merk je ook hoe je lichaam reageert na een paar minuten liggen in je natuurlijke slaaphouding. Vaak voel je meteen of je goed ligt, maar soms duurt het iets langer. Daarom is het slim om verschillende matrassen te vergelijken, even rustig te liggen, en eventueel terug te komen voor een tweede proefmoment. Haast je dus niet.
Sonnemans in Someren is dé specialist in slaapcomfort en biedt een breed assortiment aan kwaliteitsmatrassen, waaronder het volledige Eastborn assortiment. Dit familiebedrijf heeft meer dan 100 jaar ervaring en weet als geen ander hoe belangrijk het is dat een matras écht bij je past.
Bij Sonnemans kun je in alle rust verschillende matrassen uitproberen. Hun deskundige medewerkers staan klaar om je te helpen met persoonlijk advies en maken gebruik van een slimme slaapwijzer die je helpt bij het vinden van het ideale matras. Of je nu rugklachten hebt, veel zweet of gewoon niet lekker slaapt, bij Sonnemans denken ze met je mee voor een oplossing op maat.
Laatste nieuws